花粉症を抑えられると言われている「レンコン」を1か月食べ続ける「レンコン1か月生活」を始める事にしました。 花粉症におすすめのレンコン簡単レシピ!?をご紹介します。 レシピ名：miso soup de Lotus roo…

花粉症を抑えられると言われている「レンコン」を1か月食べ続ける「レンコン1か月生活」を始める事にしました。 花粉症におすすめのレンコン簡単レシピ!?をご紹介します。 レシピ名：レンコンのちらし寿司 わたがしを添えて 調理…

花粉症を抑えられると言われている「レンコン」を1か月食べ続ける「レンコン1か月生活」を始める事にしました。 花粉症におすすめのレンコン簡単レシピ!?をご紹介します。 レシピ名：レンコンのミ・キュイ 調理時間：10分 材料…

あの伝説が蘇る!?レンコン1か月生活を始めました。 3月ですが、もう既に花粉症が始まった方や、これから花粉症が始まる方、さらに酷くなってくる方もいらっしゃるかと思います。 突然ですが、今日は1日なので、花粉症を抑えられる…

花粉症の対策にレンコンを食べるといいと聞いたことはありませんか？ レンコンには「タンニン」、「食物繊維」、「ビタミンC」などの栄養素が含まれていて、1日40g（輪切りで1cm程度）を毎日摂取すると花粉症が抑えられると言わ…