電力自由化特集!電気料金を安くできる3社(エネオス・ループ・エルピオ)をご紹介!

【電力自由化】電気料金を安くできる3社(エネオス・ループ・エルピオ)をご紹介

2016.05.13

1か月レンコン生活【7日目】レンコンヨーグルト

【PR】記念日を彩る夢のあるスイーツ

花粉症を抑えられると言われている「レンコン」を1か月食べ続ける「レンコン1か月生活」を始める事にしました。

花粉症におすすめのレンコン簡単レシピ!?をご紹介します。

レシピ名:レンコンヨーグルト

「花粉症」「レンコン」と検索すると「レンコンヨーグルト」が出てきます。どんなものか、作ってみたいと思います。

調理時間:3分

材料(2人分)

レンコン80g(2cm程度)
ヨーグルト牧場の朝 2個

1 ヨーグルトを用意します。

ヨーグルトはお好きなものを使って下さい。今回は、娘が大好きな「ぼくじょう」と書いて「まきば」と読む、「牧場(まきば)の朝」を使いました。

2 レンコンをすります。

ヨーグルトと、すりおろしたレンコンです。

3 ヨーグルトを入れます。

すりおろしたレンコンにヨーグルとを入れます。

よく混ぜます。

4 お好きなものをかけて召し上がれ~♪

甘さが足りない方は、はちみつをかけても美味しいですよ。

まぁ、なんと言うことでしょう。

わずか5分で

レンコンをすり下ろして

ヨーグルトに入れるだけで…

レンコンの繊維質と

レンコンのトロミが

ヨーグルトにからまり

さらにとろみの増したふわふわのヨーグルトに…

人はこの料理を「レンコンのヨーグルト ニューカレドニアの風とともに」と呼びます。

スポンサーリンク

国内格安航空券・飛行機の予約はスカイチケットがおすすめ!

ご家族や、お友だちとのご旅行には『スカイチケット』での検索・比較・予約がお得で便利です。国内14社・海外700社以上の航空会社から、飛行機チケットの最安値をリアルタイムで一括比較が可能です。

本日の注目記事はこちら



【PR】ベルタ酵素で健康でしなやかなカラダへ
業界最大級 165種類の酵素+3大美容成分配合!きゅうりダイエットで話題のホスホリパーゼをはじめ、プラセンタエキス・ヒアルロン酸・ザクロ、乳酸菌を配合!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です