花粉症を抑えられると言われている「レンコン」を1か月食べ続ける「レンコン1か月生活」を始める事にしました。
花粉症におすすめのレンコン簡単レシピ!?をご紹介します。
レシピ名：レンコンパウダー入り玉ねぎ納豆
調理時間：3分
材料（1人分）
| レンコンパウダー | 5g |
| 納豆 | 1パック |
| 玉ねぎ | 1/4くらい |
| 卵 | 1個 |
１ 納豆を用意
レンコンパウダーと納豆、卵、玉ねぎを用意します。
今日もリレミトレンコンパウダーを使います。
このまま、残りのレンコン生活をレンコンパウダーで乗り切ってしまっていいのでしょうか…
納豆に玉ねぎを刻んだものを入れると、パンチが効いて歯ごたえもあり、おすすめ！です。
２ 納豆を作る
納豆の作り方は…
知っているとは思いますが、（写真もせっかく撮ったので）この工程を書かないとすぐに読み終わってしまいますので…
最後まで付き合ってください。
納豆と卵、玉ねぎを入れます。
レンコンパウダーも入れます。
レンコンパウダーは本当に料理の幅が広がります
っていうか、何にでも合いそうです。
以前なら、すりおろしたレンコンを入れいたと思います。
やっぱり中村農場の卵はすごいです！濃い！濃いです！
卵の濃厚さと玉ねぎのパンチが効いて、レンコンパウダーが入っていると言われなければ、レンコンパウダーが入っている事などまったく分かりません。
今回も不思議な力でかき消されました…
スポンサーリンク
コメントを残す