花粉症を抑えられると言われている「レンコン」を1か月食べ続ける「レンコン1か月生活」を始める事にしました。
花粉症におすすめのレンコン簡単レシピ!?をご紹介します。
レシピ名:レンコンのリングイネ ~ピクシーダストのように~
調理時間:10分
材料(1人分)
レンコンパウダー | 5g |
お好きなパスタ | リングイネ |
パスタの具 | 明太子 |
1 材料を用意
レンコンパウダーとパスタ、パスタの具を用意します。
![](https://anncierge.com/weblog/wp-content/uploads/2017/03/20170321_01.jpg)
今回使うパスタです。
![](https://anncierge.com/weblog/wp-content/uploads/2017/03/20170321_02.jpg)
今回使うパスタの具です
![](https://anncierge.com/weblog/wp-content/uploads/2017/03/20170321_03.jpg)
2 パスタを作る
パスタをゆでて
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具をからめて
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刻みのりをかければ、美味しい明太子パスタの完成です!
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3 レンコンパウダーを使う
粉チーズの代わりに、レンコンパウダーを使います。
![](https://anncierge.com/weblog/wp-content/uploads/2017/03/20170321_07.jpg)
まぁ、なんと言うことでしょう。
パスタに
粉チーズの代わりに
レンコンパウダーを振りかければ
レンコンの粉が…
赤ちゃんが最初に笑ったときに生まれる妖精
の粉のようで…
パスタが今にも飛んでしまいそうではありませんか
人はこのパウダーを「ピクシーダスト」と呼びます。
![](https://anncierge.com/weblog/wp-content/uploads/2017/03/20170321_08.jpg)
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